Llevar un estilo de vida saludable se ha convertido en una prioridad para muchos de nosotros. Sin embargo, el ritmo del día a día hace que, encontrar tiempo para preparar comidas equilibradas, a veces sea muy complicado. Es en este contexto donde aparece Lunch Bowl de Bonduelle, una opción práctica y nutritiva que permite alimentarnos de manera rica y sana sin sacrificar el poco tiempo que a menudo tenemos. Hoy haremos una radiografía de la alimentación actual, cómo hemos llegado hasta ella y la fantástica solución que es Lunch Bowl ¡Sigue leyendo!
En los últimos años, hemos presenciado un creciente interés en la alimentación vegetal o en el llamado fenómeno “veggie”, que abarca no solo a vegetarianos y veganos, sino también a los flexitarianos, quienes buscan incrementar su consumo de vegetales y reducir el de alimentos de origen animal. De hecho, en España, un 11,4 % de la población adulta se identifica como “veggie”, según el informe “The Green Revolution 2023” de la consultora Lantern.
Después de la pandemia, muchos españoles se propusieron adoptar hábitos de vida más saludables, entre los cuales se encuentra seguir una dieta más equilibrada. Según la segunda ola de nuestro estudio “Radiografía de la alimentación vegetal en España”, tras la pandemia, el 48% de los españoles indica que consume más vegetales frescos, mientras que el 30% menciona que consume más vegetales envasados. Además, 8 de cada 10 españoles incorpora vegetales al menos 4 veces por semana en su alimentación.
Aunque esta alimentación ofrece claras ventajas, adoptarla puede resultar difícil. Muchos nos sentimos estresados ante la idea de cocinar platos equilibrados todos los días, lo que a veces nos lleva a elegir opciones menos saludables por falta de tiempo o conocimientos culinarios.
Comer en casa es un hábito que ha ido cobrando cada vez más importancia. Según datos recopilados por el estudio de Bonduelle “Radiografía de la alimentación vegetal en España”, un 57% de los españoles asegura que ahora come más en casa que antes de la pandemia. Esto se debe a los cambios en el estilo de vida de la sociedad durante los últimos años. Un 36% de los españoles reporta que teletrabajan más que antes del COVID, sumado a aquellos que ya lo hacían con regularidad. Esta situación plantea un nuevo escenario a la hora de las comidas, donde la falta de inspiración puede complicar la tarea de cocinar a diario.
Debido al ritmo de vida actual, los platos preparados se presentan como aliados fundamentales para la alimentación diaria. De acuerdo a nuestro estudio “Radiografía de la alimentación vegetal en España”, un 41% de los españoles consume platos preparados al menos una vez por semana. Además, en cuanto a la demografía, casi el 70% de las personas, entre 27 y 51 años, prefieren productos envasados especialmente entre semana y durante las comidas principales. Asimismo, un 44% menciona que compraría estos alimentos con mayor frecuencia si tuvieran menos aditivos, mientras que un 54% indica que la calidad es el criterio primordial al elegir entre diferentes marcas.
Los cambios en nuestros hábitos han aumentado la demanda de comida rápida, pero no debemos descuidar nuestra salud. Es esencial elegir opciones nutritivas y equilibradas, incluso cuando carecemos de tiempo. Los platos preparados pueden ayudar, pero es importante leer las etiquetas y preferir los que contienen ingredientes naturales, evitando aditivos y conservantes innecesarios.
Nuestros Lunch Bowl son una solución ideal para quienes buscan alimentarse bien rápidamente. Piensa en un día normal en la oficina: reuniones desde primera hora, mails, proyectos, etc. Sin darte cuenta ya es mediodía y te acaban de poner por sorpresa otra reunión inesperada en menos de 30 minutos. ¿Qué es lo que hemos hecho toda la vida? Acudir rápidamente a la máquina de vending y comprar productos procesados para saciar el hambre rápidamente o, en su defecto, acudir al fast food rico en grasas. La opción comida rica y saludable no existía: ahora sí.
Lunch Bowl contiene ingredientes 100% naturales como verduras, legumbres y cereales, combinados para ofrecer una comida completa y equilibrada en un solo envase. Los tienes disponibles en quinoa, bulgur y espelta y prepararlos es muy fácil: solo calienta en el microondas por un minuto o sírvelos fríos.
En definitiva, Lunch Bowl es la alternativa saludable para aquellos que desean alimentarse bien sin sacrificar tiempo en la preparación de sus comidas. Además de ser prácticos, son ideales para llevar a la oficina y garantizan un aporte nutricional óptimo. Por supuesto, también puedes disfrutarlos donde quieras. En la comodidad de tu hogar, durante el teletrabajo, o en vez de recurrir a aplicaciones de comida a domicilio, ¡tú eliges!
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